Trainingschema's test
Zwemmen, fietsen, lopen en core: ontdek wanneer we samen trainen.
Hieronder vind je het overzicht van onze vaste trainingsmomenten per seizoen.
Hieronder vind je het overzicht van onze vaste trainingsmomenten per seizoen.
🍂 Oktober - April
Indoor zwemmen, lopen, core en gezamenlijke fietsritten tijdens het winterseizoen.
Weekplanning winter
Oktober - AprilZwemtraining
📅Maandag
🕒19:00 - 20:30
👤Coach Jurgen
📍LAGO Brugge - 2x50m + 1x25m banen
Looptraining
📅Dinsdag
🕒20:00 - 21:00
👤Coach Paul
📍Brugge piste
Zwemtraining
📅Woensdag
🕒06:30 - 08:00
📋Schema’s
📍LAGO Brugge - 1x25m baan
Zwemtraining
📅Woensdag
🕒20:30 - 21:30
📋Schema’s
📍Wenduine - 2x25m banen
Zwemtraining
📅Donderdag
🕒19:00 - 20:00
👤Coach Anke
📍LAGO Brugge - 2x50m + 1x25m banen
Zwemtraining
📅Vrijdag
🕒06:30 - 08:00
📋Schema’s
📍LAGO Brugge - 1x50m baan
Duurloop
📅Vrijdag
🕒19:00 - 20:30
🏃Lopen - duurloop
📍Verschillende locaties
Core
📅Zaterdag
🕒10:30 - 11:30
👤Coach Joke
📍Nieuwmunster
Zwemmen
📅Zaterdag
🕒12:00 - 13:45
👤Coach Kristof
📍Wenduine - 4x25m banen
Fietsen / MTB / Bike & Run
📅Zondag
🕒09:00 - 12:00
🚴Sweet, Smooth & Spicy ritje
📍Start Stalhille / MTB start Wenduine zwembad
☀️ Mei - September
Meer buitenmomenten, openwaterzwemmen en zomertrainingen richting wedstrijden.
Weekplanning zomer
Mei - SeptemberZwemtraining
📅Maandag
🕒19:00 - 20:30
👤Coach Jurgen
📍LAGO Brugge - 2x50m + 1x25m banen
Looptraining
📅Dinsdag
🕒20:00 - 21:00
👤Coach Paul
📍Brugge piste
Openwaterzwemmen
📅Dinsdag
🕒Vanaf 18:00
🏊Openwatertraining
📍Sint-Pietersplas Brugge
Zwemtraining
📅Woensdag
🕒06:30 - 08:00
📋Schema’s
📍LAGO Brugge - 1x25m baan
Fietsen Smooth
📅Woensdag
🕒19:00 - 21:00
🌿Smooth ritje
📍Start Zuienkerke
Openwaterzwemmen
📅Donderdag
🕒Vanaf 18:00
🏊Openwatertraining
📍Sint-Pietersplas Brugge
Duurloop
📅Vrijdag
🕒19:00 - 20:30
🏃Lopen - duurloop
📍Verschillende locaties
Core stability
📅Zaterdag
🕒09:30 - 10:30
👤Coach Joke
📍Sint-Pietersplas Brugge
Openwaterzwemmen
📅Zaterdag
🕒10:30 - 12:00
🏊Openwatertraining
📍Sint-Pietersplas Brugge
Fietsen
📅Zondag
🕒09:00 - 12:00
🚴Sweet, Smooth & Spicy ritje
📍Start Stalhille
🚴 Trainingsroutes
Op zondag rijden we met verschillende rittypes. Kies het tempo en de uitdaging die bij jou past.
💙
Sweet
Toegankelijk en gezellig
🌿
Smooth
Rustige duurtraining
🔥
Spicy
Pittiger en intenser
🏁 En verder ook
Doorheen het seizoen vind je Ohana ook terug op wedstrijden, stages en gezamenlijke activiteiten.
✓Ohana @ Veloopzwem De Haan
✓Ohana @ 1/4 Tria Viven Oostkerke
✓Ohana @ 1/4 Tria Brugge
✓Ohana @ 1/4 Tria Jabbeke
✓Ohana @ Ironman Knokke
✓Ohana @ Seaswim Blankenberge
✓Ohana @ Seaswim De Haan
✓Ohana @ Tri-Camp
✓Fietsritten naar Vlaamse Ardennen, Zeeuws-Vlaanderen, Heuvelland en Cassel
✓Gravel & MTB weekend in de Ardennen
✓Tria & Fin de saison aan De Plas